4 шага к вашей стройности
и продуктивности
и продуктивности
Вы оставляете заявку
Получаете бесплатную консультацию
Наслаждаетесь доставленным рационом
Вы легко достигаете своей цели
ДОСТАВКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ В АСТАНЕ И АЛМАТЫ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ЛЕГКО
Оставить заявку
Оставить заявку
Оставить заявку
Цены
Подобрать калорийность
и программу
и программу
пример рациона
Завтрак
Рисовая каша с мандарином
Второй Завтрак
Омлет "Тамагояки" с творожным сыром
Обед
Суп "Сяки-Сиру" с креветкой, лососем и грибами шиитаке
Курица в соусе "Терияке" с семенами кунжута
Гарнир: удон
Курица в соусе "Терияке" с семенами кунжута
Гарнир: удон
Полдник
Рисовые панкейки с манговым соусом
Ужин
Лосось в кленовом сиропе
Брокколи на пару с цветной капустой
Гарнир: рис "Боулз"
Брокколи на пару с цветной капустой
Гарнир: рис "Боулз"
Завтрак
Творожный мусс с персиком
Второй Завтрак
Салат "Рассольс" с индейкой
Обед
Солянка мясная со сметаной
Рулет из курицы с сыром и бигос
Гарнир: гречка
Рулет из курицы с сыром и бигос
Гарнир: гречка
Полдник
Творожная запеканка с курагой и вишней
Ужин
Тефтели из говядины
Гарнир: запеченный картофель под овощной пассировкой
Запеченные овощи
Гарнир: запеченный картофель под овощной пассировкой
Запеченные овощи
Завтрак
Мультизлаковая каша с изюмом и курагой
Второй Завтрак
Пирог творожный с вареньем из голубики
Обед
Рыбный суп "Kalakeitto" из лосося
Paahtopaisti из телятины под соусом "Демиглас"
Гарнир: картофель по-фински
Paahtopaisti из телятины под соусом "Демиглас"
Гарнир: картофель по-фински
Полдник
Творожный кекс с маком
Ужин
Запечённая горбуша под томатным соусом
Овощи на гриле
Гарнир: цветной рис
Овощи на гриле
Гарнир: цветной рис
Доставим вашу еду
по Астане и Алмате бесплатно
по Астане и Алмате бесплатно
о нас
10 000
довольных клиентов
Именно столько людей получили свой результат вместе с нами. Мы поможем вам прийти к вашей цели!
4.8
рейтинг
С актуальными отзывами наших клиентов вы всегда можете ознакомиться у нас в инстаграм, 2gis или в инстаграм.
8+
лет на рынке
Вы можете доверять нашей репутацией, сформированной годами и быть уверенным, что получаете действительно отличное здоровое питание.
300+
ежедневных доставок
Вы гарантированно получаете свой рацион в строго указанный период доставки в рамках часового периода и можете уверенно планировать свой день.
Заполните форму - и мы вам перезвоним в ближайшее время
Приобретая EAT&FIT, вы получаете
Своевременная доставка
Мы готовим рационы ночью ,чтобы утром вы получали максимально свежую еду.
Полное сопровождение и сервис
Вы получаете консультации и поддержку на протяжении всего курса питания.
Качественные продукты от надежных партнеров
Мы работаем с поставщиками ,которые зарекомендовали себя как ответственные
Сертификация и прозрачность
Свидетельство и заключение СЭС,зарегистрированная торговая марка и регулярные проверки на качество дают вам гарантии.
Вы комфортно достигаете своей цели благодаря подсчету КБЖУ, передовым технологиям ,таких как sous&vide и cook&chill.
Гарантированный результат
Нам доверяют заботу о своём питании
Экскурсия по кухне
Приглашаем Вас на экскурсию в наш производственный цех. Вы познакомитесь с шеф-поваром и увидите своими глазами где и как готовится ваша еда. Запишитесь в удобное для вас время и дату
Дата и время экскурсии:
Частые вопросы
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Сервис Eat&Fit предлагает 21-дневный план перехода к здоровому питанию. В рамках 3.5 недель (без воскресений) мы готовим, Вам рацион из 7-9 блюд на 5-6 приемов пищи общей калорийностью, заданной Вашими целями, комплекцией и образом жизни
Контакты
Пишите, звоните - мы на связи!
Адрес
Астана, ул. Жансугурулы, 14/1а
Алматы, ул. Нуркент, 5/11
Телефон
+7 (776) 690 60 90
Почта
eat.and.fit@mail.ru
Instagram
eat.and.fit
+7 (776) 690 60 90
Whatsapp
Публичная оферта
© Все права защищены. EAT&FIT, 2015-2023
Сделано в FACTUM